2017年04月03日

まちつたオススメ番組【アダチ区民放送局 2017年4月1日放送分】

まちつたオススメのインターネット放送番組の紹介です!

まちつたの設備など色々な事でお世話になっています。
毎週土曜日の深夜23時からA-Casごたんのスタジオから生放送しております。

今回は
・大量のパンとサイダーに囲まれて・・・
・ぶっちゃけレゴランドより東武ワールドスクウェアのが楽しくね?
です。

生放送はニコニコ生放送とYouTubeにて
ニコ生チャンネル
http://ch.nicovideo.jp/rab
YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBeHakTku3RwZ06Yaq5fN_A
です。

YouTubeより
「アダチ区民放送局 2017年4月1日放送分」
posted by ヤギ。 at 22:19| Comment(0) | オススメ番組 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目指せチャリダープロジェクト@「自転車通勤開始」

1日にロードが納車になり
2日は天気が良かったので初乗りしたかったのですが
仕事や来週の準備などで乗れませんでした・・・。

しかしです!
本日から通勤はよっぽどの事が無いかぎり自転車で行きます=3=3=3
と宣言したのでスタートです!

目指す所は!?
「ツールド美ヶ原」や「信州高山ヒルクライムチャレンジ」などのレースに出場する事!
まだまだロードバイクを転がして約20kmを走ったくらいで何を言っているんだい!って
言われそうだけどね!

ロードバイクに乗る以上!何かの目標を立てないと
ただ走っているだけになってしまうので頑張ります!

さて、本日初の自転車通勤だったわけですが
出勤時は晴天で清々しい気持ちでサクサク進み
気がついたら自動車で行く時とほぼ同じ時間で着きました!
帰りは・・・15時過ぎから雨・・・。
どうしようか・・・?って思っていたら
9日のイベントの打ち合わせが入ったので行って帰ってくると!
外は真っ暗でしたが、雨は止んでいたのでラッキーでした!
まっ!ロードバイクなので!泥除けが付いていないので水溜りの水が服に飛んでくるわけだがな・・・。

無事に帰ってきて走った距離を見てみると往復で12.99kmでした!
帰る時間が早かったら真っ直ぐではなく遠回りして距離を稼がないとね!

それにしても自転車通勤初日なのに
太ももと腹筋に若干の筋肉痛を感じます・・・運動不足ですね。
posted by ヤギ。 at 22:09| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする