2017年02月07日

人間ドックの結果!

予想通りのオーバーウエイトです・・・。
その影響で先生からこれ以上数値が上がると
病院へ行って薬の治療しなくてはなりません!って
ハッキリ言われてしまったので・・・。
今年はここ2年間サボっていた運動を再開します!

これまで移動はほとんど車でしたが
これから購入する自転車でフルに移動しようと思います!
通勤も自転車で通うようにして
帰り道は少しでも遠回りしてできるだけ身体に負荷かけて走りますよ!

まだ
「結婚」だったり
「子供」だったり
まだ「人生」諦めていませんからね!
頑張って健康な体作りしていかないとね!
posted by ヤギ。 at 20:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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