2017年10月11日

もっと晴れ日が!

続いてくれないかな?
明日の夕方から雨予報で週末も雨・・・。
なの通勤だけでなく週末の練習もできません・・・。

これから寒くなるしロードバイクでの通勤はいつまでするの?って声も聞こえて始めましたが
路面が凍ってないかぎり自転車で通勤しますよ!
体調いいし!
体重落ちるし!
いい事ばかりです!

そろそろ来年の目標を設定しないとね!
決まったら発表しますね!

今年の目標は?って
書いたか?書き忘れたか?覚えていませんが
2017年のロードバイクでの目標は
【美ヶ原へ行くこと】です!
これは9月3日に何とか行く事が出来たので目標クリアです!
posted by ヤギ。 at 19:41| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月09日

目指せチャリダープロジェクト「練習スタート初・殿城へ」

土曜出勤の帰りは普段より長い距離が走れるのですが!
今回は先日の美ヶ原ライドの反省として移動距離ではなく
坂道を上る事に慣れていく必要がありまして
自転車乗りのプロに
「殿城・須川・野倉を上り続ければ力つきますよ!」
って教えてもたっらのですが
まだロードバイクでは「殿城(岩清水)」上った事がなかったので
本日初めて上ってまいりました(^^;;
どこまで上がったらGOOLなのかを設定していなかったので
走破できたか?って言われれば微妙ですが(^^;;
これからも上り続けます( ^ω^ )
で、岩清水から稲倉の棚田方面に進んだところで1枚撮影しました!
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時間が17:40を回っていたので暗いですが
とてもステキな場所ですよ( ^ω^ )
posted by ヤギ。 at 20:42| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月06日

目指せチャリダープロジェクト「練習メニュー」

先日の美ヶ原へ行ったのですが
本格的にヒルクライムをするのには
まだまだ実力不足・・・。

もっと練習して武石観光センターから約1時間くらいで上れるくらいの足を作りますよ!

では、どうやって練習をすればいいのかな?って
美ヶ原へ上る前に相談した自転車乗りのプロに相談してみると!
自分の住んでいる上田・小県地域にある丘?と言うか峠?のように
短時間で上れる場所がいくつかあるのでそこを上り続ければ力が付くと教えてもらいました!

それをどうやって上り下りしようか?って今考えております!
少しずつだけど頑張って上ります!

「目指せ!ツールド・美ヶ原!完走!」を目標に設定します!
posted by ヤギ。 at 21:58| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする