2017年06月23日

一週間で100km?

今週から「runtastic」を使って
ロードバイクで走った距離などを計る事を始めた!

水曜日は雨だったので今週は4日間計測結果は!
73.97km(火曜日の出勤時のデータなし)でした。
約1日あたりの自電車での移動距離を簡単に計算すると
平均で約1日20kmの計算が成り立ちます!

一週間の通勤で考えると100kmですね・・・。
もっと走れる時間を作って走っていかねば・・・。
posted by ヤギ。 at 23:38| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月20日

ヘロヘロっス…。

それにしても今日は暑かった・・・。
天気予報だと上田の最高気温は29度ですって?
もっと暑かったですよ!

まっ!暑くて風の強いので帰宅までの道のりをどうしようか?
考えて考えて考え抜いて出切るだけ風の影響を受けないところを走ろうと思って
職場から常田新橋を渡って塩田方面へ進んだのですが・・・。

山に引っ張られていくのですよ!
しかし!まだ須川超えは厳しいので
確か?その脇に長野大学の裏に出る道があったと思い行ってみました!


・・・。


・・・・・・・・・。


来るんじゃなかった・・・。


上り勾配の角度が予想以上・・・。


だけど、来ちゃったからには引き返すなんてカッコ悪いし!


ここは気合入れなおして上ってやるさ!


途中から横道に入るまでは!ほぼ立ちこぎONLY状態で回す、回す、回すです!
ヘロヘロになりながらも横道に到着!
そこからは若干緩やかな上りになったので足を休めながらペダルを回します!

頂上であろう場所からは一気に下り降りますが、それが気持ちよくて上ってきたと思いますね!
よく頑張って俺!って感じですよ♪

長野大学の裏側に出没したのですが
ここから久保峠へ行ったら自転車引きならが歩く事100%だと思って
3回上っている二ツ木峠へ向かうのですが・・・。

塩田平は!風をさえぎる物が少ないんですよ!
なので横から前から風が身体に当たりスピードが出ません!
でも、回し続けなければ前には進まないのが自転車なので頑張って回し
気がついたら二ツ木峠の入口でした!

4回目にもなれば意外と楽に登れちゃうんですね!
山を登れば下りがやって来るので
下り坂でクルーダウンして帰宅しました!

それにしもこの疲労感は・・・なんでしょう?
やっぱり体力が足りないって事ですよね・・・。
これからも山登って汗かいて脂肪を燃焼させて体力つくりします!

では、おやすみ。
posted by ヤギ。 at 22:11| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月19日

目指せチャリダープロジェクト「走行データ」

これまで何処をどう走ったのか?
言葉で説明してきましたが!

FacebookなどのSNSでは走った場所が地図に掲載されているのを見て
どうしても自分もやってみたくて色々と聞いてみると!?
「Runtastic」がいいらしいとの話を聞いた!
しかし・・・スマホのアプリなんだよね・・・どうしよう?って考えたのですが
取り合えずiPadにアプリをダウンロードして
本日、仕事の通勤行き帰りに使ってみた!

意外とルートもちゃんと残っているし
標高の登り下りもハッキリ分かるしいい感じですね!

この先、いつ使うかも考えないと行けないですよね!
毎日の行き帰りに使うか?どうしようか?悩みは続くが
これでもっと楽しいロードバイク生活が始まりますね!
posted by ヤギ。 at 22:10| Comment(0) | 自転車&ライド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする